Comment ?

• La relation à l’autre est le reflet de la relation à soi. Que voyons-nous chez l’autre, que nous ne conscientisons pas en nous ? Les projections et transferts sont mis au travail.
• Le groupe est un révélateur de vos fonctionnements et permet de repérer les blocages, répétitions, résonnances avec votre histoire.
• Le groupe permet de nous accueillir et nous rencontrer dans toutes nos dimensions, écouter nos blessures, nos peurs, nos doutes, nous réapproprier notre corps, sa sensorialité, sa sensualité.
• Le groupe permet des prises de conscience et une transformation plus rapides qu’en individuel grâce à l’énergie du groupe et son soutien.
• Le groupe améliore la confiance en soi et aux autres et développe des relations plus sereines et épanouissantes avec soi-même et les autres.
• Le groupe est un moment rare, un espace propice où tout ce que nous avons à exprimer est accueilli comme un cadeau précieux, il évite que, faute de pouvoir s’exprimer, des maux psychologiques ou physiques apparaissent.
• Les outils utilisés : Gestalt – Tantra – Psychodrame – Constellations – Rêve éveillé – respiration holotropique – nettoyage émotionnel – mise en mouvement – art thérapie – relaxation (selon l’énergie du groupe et ses besoins)
• La grille d’analyse part de la femme comme sujet, comme personne compétente qui, aidée et soutenue, peut prendre en charge sa propre existence.
• Le groupe génère des identifications positives. Chaque participante est à la fois en difficulté et thérapeute.
• Il s’agit bien sûr de travailler vos difficultés mais aussi de renforcer vos ressources, vos appuis et vivre pleinement la relation à l’autre pour se sentir vivante.
• La journée se déroule avec un moment de bienvenue autour d’une boisson puis après le rappel du cadre, un temps de « météo » qui amènera la thérapeute à utiliser des outils qu’elle sent pertinents en fonction de ce qui s’est dit. Un exercice collectif (méditation, visualisation, mis en mouvement de l’énergie) est proposé pour commencer la journée.  Il y a une pause déjeuner d’une heure et on clôture par un moment de parole pour dire avec quoi chacune repart et comment elle se sent et une danse.

Pourquoi ?

• Pour se retrouver dans ce monde de mouvement perpétuel, de compétition, entre famille et carrière et y prendre sa place.
• Pour découvrir la femme que vous êtes dans votre essence, habiter votre corps et redonner de la puissance à vos organes féminins.
• Pour alléger les traumatismes dus aux abus sexuels, à la négligence parentale, aux injonctions patriarcales ou culturelles étouffantes.
• Pour s’autoriser plus de liberté dans la façon d’être au monde
• Pour améliorer l’estime et l’image de soi.
• Pour aller au-delà de la peur que la thérapie de groupe peut engendrer, peur d’être submergée par vos émotions, peur d’être jugée, de changer, ces craintes, légitimes, sont aussi l’indice de la puissance transformatrice et réparatrice du travail.

Pour qui ?

• Pour toute femme en chemin quel que soit son âge
• Pour celle qui est prête à s’engager dans un processus transformateur
• Pour celle qui cherche l’émancipation et l’autonomie