L’approche cognitive étudie les représentations mentales au travers de la mémoire, le raisonnement, l’intelligence, le langage, la perception et l’attention.

Elle s’intéresse à la construction des connaissances. La mise en lumière de vos représentations sur votre corps, votre sexualité, le manque d’estime de soi appartient à cette approche et sera toujours utilisée au cours de la thérapie.